Ăn Quả Óc Chó Có Tốt Cho Bà Bầu Không ?
? Quả óc chó là hạt dinh dưỡng có nhiều lợi ích sức khoẻ con người, đặc biệt là bà bầu, mang thai, trẻ nhỏ và người lớn tuổi. tuy nhiên, quả óc chó Mỹ mới du nhập vào nước ta nên chưa thực sự phổ biến ở Việt Nam. Vì vậy, gần đây, Hùng nhận rất nhiều câu hỏi về việc? " từ các mẹ bầu, người chồng, người có người thân, đồng nghiệp mang bầu,... Hôm nay, Hùng sẽ chia sẻ với mọi người về thắc mắc này.
1. Bà bầu Ăn Quả óc chó giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cũng như sự phát triển của thai nhi
Thống kê trong 100g có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Nếu tính ra calori, 8% do chất béo bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo một nối đôi. Bởi vậy, quả óc chó có chứa một lượng chất béo rất lớn.
Nếu Đồng thời, thường xuyên, cơ thể của mẹ sẽ được bổ sung lượng chất béo cần thiết mà lại không gây thừa cân
giúp cho cơ thể mẹ bầu bổ sung Vitamin E, Omega - 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, trong quả óc chó có chứa một lượng axít hữu cơ có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi, cả trẻ em.
Chính vì lẽ đó, Mẹ bầu nên tăng cường việc ăn quả óc chó thường xuyên để tránh tình trạng trầm cảm cho thai kì, đồng thời giúp bé trong bụng mẹ thông minh và khỏe mạnh hơn.
2. Bà bầu Ăn Quả óc chó Mỹ Tốt cho trí não của bé
Trong ó chứa một thành phần rất Quan Trọng là c với hàm lượng Cao gấp 5 lần cá hồi. Đây là một loại dưỡng chất cần thiết cho quá trình hoàn thiện và phát triển đại não của thai nhi, , trí tuệ hơn sau khi ra đời. không phải tự nhiên mà người ta vẫn nói khi có bầu mẹ
3. Ăn Quả óc chó giúp bà bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi ( Stress )
Căng thẳng, mệt mỏi, là kẻ thù của các bà bầu trong giai đoạn này. Bởi, nó không chỉ ảnh hưởng xấu tới mẹ mà còn không tốt cho thai nhi. Tuy nhiên, sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến cơ thể bà bầu rất khó chịu, bực bội, tinh thần không được vui vẻ thoải mái, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.
Thông thường thì có nhiều cách giải tỏa căng thẳng cho như nghe Nhạc, đi bộ, trò chuyện với mọi người...trong đó, chế độ ăn uống cũng cần được lưu ý.
Một chế độ ăn có kèm theo quả óc chó được chứng minh là có tác dụng giúp tinh thần bà bầu được thoải mái, thư giản hơn, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.
4. Ăn Quả óc chó giúp bà bầu ngủ ngon hơn
Bà bầu thường hay gặp phải khiến cơ thể mệt mỏi. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngủ ngon hơn so với cách truyền thống là uống một cốc sữa ấm.
Bởi vì, chính dưỡng chất trong giúp cơ thể mẹ tiết ra hormone có tên Melatonin, giúp mẹ ngủ ngon hơn.
5. Ăn quả óc chó giúp Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kín
Một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng, Các chất chống oxy hóa, vitamin E, polyphenol, đồng... có trong quả óc chó còn giúp bảo vệ mẹ bầu khỏi mắc bệnh viêm nhiễm và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ.
6. Ăn Quả óc chó Mỹ có tác dụng Phòng ngừa bệnh táo bón cho bà bầu
Bệnh táo bón là một trong những căn bệnh thường gặp và gây ám ảnh nhất của phụ nữ mang thai Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ dồi dào có trong Quả Óc Chó sẽ giúp các mẹ bầu đẩy lùi tình trạng đó.
thường xuyên trong suốt thai kì sẽ giúp các bà mẹ hỗ trợ quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giảm nguy cơ táo bón.
7. Ăn Quả óc chó Mỹ có tác dụng Giúp sữa mẹ nhiều hơn, giàu dinh dưỡng hơn
Trong , các bà mẹ mang thai nên vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú.
8. Ăn Quả óc chó Mỹ Giúp các bà bầu giữ gìn vóc dáng và làn da trẻ đẹp
chứa hàm lượng Omega-3 cực lớn, cùng với chất xơ và các loại Vitamin, chất chống oxi hóa. Chính vì thế, mặc dù khi ăn quả óc chó có cảm giác béo, ngậy nhưng lại không khiến cho cơ thể tăng cân, mặc khác còn giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Ngoài ra, , giúp da Mịn Màng, Săn Chắc, các mẹ bầu không còn nỗi lo bị rạn da, nám da, da dẻ sần sùi trong suốt thai kì nữa.
Nếu có thắc mắc về quả óc chó đối với bà bầu, hãy đặt câu hỏi và liên hệ các thông tin bên dưới, Hùng sẽ dành thời gian giải đáp ạ.
( Giao hàng tận nơi trên Toàn Quốc, Nhận Hàng rồi mới Trả Tiền, Cam kết Hàng Mới, Không hôi dầu, Giá rẻ bất Ngờ, Bảo hành, đổi trả Miễn Phí, Bạn không mất gì cả. Bấm Vào Xem Ngay )
? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ Website: Email: FaceBook cá nhân:
m.me/VuaQuaOcCho
VuaQuaOcCho.com
buivanhung2105@gmail.com
facebook.com/BuiVanHungBigBoss
☎ ☎ HotLine: ➡( SMS/ Zalo / Viber )
?Đến Shop 254/11/3 Thái Phiên P.8, Q.11, TPHCM